詹姆斯：健身成习惯，退役后仍会保持锻炼。

在4月11日的直播中，湖人队的前锋詹姆斯的播客节目《球场大脑》第二季的第二集如期与观众见面。这次，他邀请到了纳什作为嘉宾，共同探讨了众多引人注胜的话题。

当谈及他对训练和健身的热情时，詹姆斯深有感触地说：“经过在NBA征战了超过十五年的岁月，你会不自觉地寻找那些能激励自己的微小瞬间。这些瞬间可能源自你对比赛的深深怀念和热爱，也可能是在你远离篮球一段时间后，重新找回对这项运动的渴望。与此同时，这还可能来自于你子女的激励。无论他们参与的是哪种运动，篮球、足球或是其他，当你看到他们展现出的竞争活力时，你也会怀念起那种竞争的感觉。”

詹姆斯继续说道：“还有一种情况是你觉得自己还有更多的时间和精力可以奉献，你希望保持自己的状态始终处于最佳。这其中最棒的一点是，这一切已经变成了一种生活方式，而不仅仅是你作为一名运动员的需要。即使我未来从职业篮球中退役，我不再每天去球馆打磨我的球技，但涉及到健身训练、身体恢复以及心理调适的所有事情，都将成为我生活的一部分。”

他进一步解释道：“我已经爱上了高压氧舱、冷热水浴池、按摩等所有这些事情。还有坐在草地上放空自己，这些都是我生活中的一部分。当你能够将实用的生活技巧与你的职业融为一体时，你会发现这能释放出许多新的能量。不仅如此，充足的睡眠也被你多次提及，它无疑是生活中最重要的部分之一。”

通过这些话，詹姆斯展现了他对生活和篮球的深刻理解与热爱，也让人们看到了一个运动员在追求卓越的道路上所付出的努力和坚持。